ab roller Bewertungen

Jeder an einem bestimmten Punkt oder einem anderen, ist für flache, feste abs wollte. Es ist nicht nur, weil sie gut aussehen (na ja, das ist ein Teil davon) wollen, aber einen flachen Bauch bedeutet zuversichtlich, über sich selbst und die Verwaltung Ihrer Gesundheit in einem besseren Weg. Dafür traf viele von uns die Turnhalle mindestens 4 bis 5 Tage in der Woche, einige Bewegung im Freien und andere entscheiden sich für andere Lösungen. Und natürlich werden Sie auch sehen, eine Reihe von Anzeigen für Sportgeräte im Fernsehen, Radio und sogar Fitness-Zeitschriften.

Also, was wir dafür tun? Auf der Suche nach Gewichtsverlust Programme und Diäten, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren schnell (kurz, Gewicht zu verlieren aus dem Magen-Bereich) wird, ist einfach. Allerdings sind sie der beste Weg? Oder die Verwendung von Geräten, die arbeiten Ihre Bauchmuskeln zu konzentrieren ist der richtige Weg zu gehen? Es sind jene Leute, die vielleicht nicht finden kann Zeit zu üben und würde für einige Fitness-Geräte, die den Job für sie tun wird entscheiden. Und das ist, wenn die Ab Roller kommt in. Eine kleine Fitnessgeräte, die bekommen Sie einen flachen Bauch behauptet. Fragen, ob es wahr ist? Lesen Sie weiter, um herauszufinden.

Bewertungen für ab roller

Bevor wir weiter mit den Ab Roller Bewertungen erhalten, lassen Sie mich nur machen, ein paar Dinge klar. Auf dem Markt gibt es verschiedene Arten von Trainingsgeräten für abs. All das behauptet, die Ihnen helfen, dass getönten, rock hard abs. Es gibt die Ab Roller Räder, Ab Bildhauer, Ab Coaster, Ab Roller Evolution, und viele mehr genau wie sie. Das bringt mich zu der Frage - Sie einige oder alle dieser Geräte arbeiten, wie sie behaupten? Jetzt, da wir diskutieren die Ab Roller Geräte sind, macht es Sinn, um Ihnen Informationen für verschiedene Geräte. Also, wenn Sie den folgenden Artikel lesen, werden Sie sehen, dass wir vor allem auf die Ab Roller Evolution (ähnlich aufgebaut wie Ab Sculptor) und der Ab Roller Rad fokussiert. Werfen Sie einen Blick.

ab roller Evolution bewerten

Wenn Sie online sind, sehen Infomercials im Fernsehen gesucht haben, oder persönlich in die Läden gegangen, um über die Ab Roller Entwicklung stellen, dann sind Sie vertraut mit dem, was es aussieht. Eine intelligente Geräte, die eine Armlehne, Kopfstütze und Handläufe mit Pads hat. Das Gerät sieht aus, als wenn das Design-Team hat, dass Sie nicht verletzt oder verletzen Ihre Hals, während der Arbeit an Ihrem abs. Alle Funktionen helfen Ihnen stabile, komfortabel und unterstützt während des Trainings. Um das Gerät zu verwenden, müssen Sie liegen auf dem Rücken, legen Sie Ihre Arme auf den Armlehnen, nehmen Unterstützung für den Hals über den Kopf ruhen, und halten an den Handläufen mit beiden Händen. Nun, wie Sie die Crunches ausführen würde, befolgen Sie die ähnliche Schritte auf diesem Gerät als gut.

Dieses Trainingsgerät behauptet, Ihre schrägen Bauchmuskeln zusammen mit unteren und oberen Bauchmuskeln zu stärken. Allerdings, wenn Sie nach Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren oder Fett zu verbrennen um jene Bereiche suchen, kann diese Maschine nicht das Richtige für Sie sein. Der Zweck dieser Maschine ist zum Mitnehmen alle Belastungen vom Hals, während Sie das Training. Im normalen Bauch-Übung, wo würden Sie heben Sie Ihren Kopf und Schulterblätter vom Boden, du würdest setzen eine Menge Stress auf den Hals, wenn nicht richtig gemacht. Der Ab Roller Entwicklung nimmt diese Komplikation aus, so dass Sie einen komfortablen Bauch-Workout ohne Risiko von Verletzungen. Jedoch, wie bereits erwähnt, wenn Sie für eine erhebliche Menge von Gewichtsverlust von diesem Gerät in der Hoffnung sind, dann würde ich raten Ihnen nicht davon abhängen. Also egal, wie viele Ab Roller Entwicklung Bewertungen Sie lesen, wird die Tatsache immer noch die gleichen bleiben. Um einen flachen, sexy Bauch zu bekommen, müssen Sie auf Ihren gesamten Körper zu arbeiten und nicht nur um den Bauchbereich.

ab Rollenrad bewerten

Auf der Suche nach der besten Übung für die Ausstattung Ihrer abs, haben wir uns auf die zweite Einrichtung, die Ab Roller Rad gelandet. Aber bevor wir irgendwo in der Nähe dieses Gerätes zu erhalten und darüber zu reden, was sie tut und nicht tut, lasst uns verstehen, was die Ab Wheel tatsächlich tut. Dieses Trainingsgerät ist sehr klein, nur ein kleines Rad mit Griffen auf jeder Seite für die Unterstützung. Aber Sie wussten bereits, dass, Ich vermute, Sie haben andere Ab Wheel Bewertungen lesen. Obwohl dieses Gerät aussieht, ohne viel Aufwand wendig, es hat tatsächlich einige Nachteile. Was mir aufgefallen ist in diesem Gerät ist die Tatsache, dass Sie eine Menge Druck auf die Knie gelegt haben. Während der Durchführung der Übung, müssen Sie Ihren Körper in einer Weise auszurichten, so dass Sie nicht verlieren Gleichgewicht und verlagern Sie Ihr Körpergewicht entsprechend.

Um die Übung durchzuführen, du sollst kommen auf die Knie, vor strecken, halten Sie die Ab Roller Rad mit beiden Händen und rollen nach außen und bringen sie zurück in. Während kniete und Stretching vor, Ihre Bauchmuskeln, Rücken, und Arm Muskeln zu dehnen und sich ein gutes Training. Jetzt ist der wichtigste Faktor für die bei jeder Überprüfung lesen Sie aussehen wird, wie lange nutzen Sie diese besondere Ausrüstung für und es funktioniert. Also meiner Meinung nach ist die Ab Roller Rad gut, aber nur für einen kurzen Zeitraum. Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, erhalten Sie Ihre Bauchmuskeln straffen, und halten sie auf diese Weise, diese ab-Maschine nicht in der Lage zu helfen. Wenn das Training nicht richtig gemacht wird, können Sie auch am Ende verletzen den Hals oder Rücken, das ist nicht gut.

Also, um sowohl die Bewertungen Abschließend würde ich sagen, wenn Sie für kurzzeitigen Einsatz suchen, dann gehen Sie vor mit diesen Geräten, wie sie gut für Anfänger geeignet sind. Aber wenn Sie langfristige Ergebnisse wollen, dann richtige Workout-Routinen und Ernährung ist der Weg zu gehen. Es gibt keine schnelle und einfache Möglichkeiten, um die Art von schlanker, muskulöser Körper zu bekommen. Wie die Phrase - no pain, no gain.
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